La semana pasada, les mostré cómo convertir la inteligencia artificial en un tutor y asistente de investigación. En la entrega final de nuestras ediciones prácticas, tomaremos lo que hemos aprendido y lo usaremos para aprovechar al máximo el tiempo en familia.
Nos centraremos en algunas tareas que pueden consumir mucho ancho de banda mental en casa.
La planificación de comidas semanales es una tarea importante, y dar regalos puede ser desalentador, con varios cumpleaños y días festivos durante todo el año. Y cualquier adulto que haya leído libros para niños sabe que puede volverse repetitivo, y los libros no siempre se relacionan con la situación de un niño o los dolores de crecimiento.
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Así es como la IA puede ayudar.
Superpoderes para planificar comidas
Los amantes de la comida y los chefs privados han estado utilizando con entusiasmo la IA para esbozar planes completos de comidas que tienen en cuenta las preferencias y las restricciones dietéticas de las personas. (Los cocineros están menos entusiasmados con las recetas generadas por IA, lo que puede ser un desastre si un bot falla).
Resulta que la lluvia de ideas sobre las comidas es un superpoder límite para un chatbot como ChatGPT o Bing. Como siempre, cuanto más detallado sea con sus solicitudes, mejor.
Por ejemplo, un chef privado que publicó en Reddit compartió un ejemplo de un aviso que pedía un plan de comidas de tres días para un vegano diabético con alergia a las nueces.
Le pedí a ChatGPT un plan de comidas formateado en un gráfico fácil de imprimir que se puede pegar en el refrigerador. Aquí está mi aviso:
Actúa como un chef privado. Tengo una familia de dos, yo y mi esposa. Planifique las comidas para nosotros durante cinco días, incluidos desayunos, meriendas, almuerzos y cenas. Nos gusta la comida china, japonesa, tailandesa e italiana. Me gusta la carne; mi esposa prefiere pollo y mariscos. No tenemos restricciones. Estamos tratando de perder algunas libras después de la pandemia.
El chatbot respondió: Ciertamente, aquí hay un plan de comidas de cinco días adaptado a sus nuevas preferencias, que incorpora las cocinas china, japonesa, tailandesa e italiana, mientras mantiene las comidas magras y saludables para perder peso.
Enumeró un desayuno, almuerzo y cena, y dos meriendas, para cada día.
La IA generativa a menudo produce diferentes resultados desde el mismo aviso. Si desea barajar el mazo y obtener sugerencias de menú ligeramente diferentes, siempre puede ingresar el aviso nuevamente. Y, por supuesto, modifique las instrucciones para obtener diferentes resultados.
¿Qué pasa con las recetas reales para hacer estos platos? Seguí con este aviso: “¿Puedes encontrar recetas para todas esas sugerencias de comidas? Incluya un enlace a las recetas en línea para que pueda verificar la fuente”.
ChatGPT respondió con una larga lista de recetas de sitios que incluyen La red de alimentos, BBCy blogs especializados en alimentación.
(La versión solo para suscriptores con GPT-4 produjo los mejores resultados aquí; la versión gratuita con GPT-3 devolvió algunos enlaces rotos, presumiblemente porque sus datos de entrenamiento son más antiguos. El chatbot de Bing de Microsoft también es bueno en este tipo de consultas, pero Google El bot Bard se negó a devolver enlaces específicos a recetas).
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Un último truco: pídele a tu bot que compile una lista de ingredientes para todas las recetas. Incluso puede agruparlos por pasillo de la tienda de comestibles.
Como siempre, para ir a lo seguro, verifique dos veces las recetas para asegurarse de que su bot no esté alucinando.
dar mejores regalos
Pasemos a dar regalos, un talento que algunos de nosotros poseemos más que otros. Hay varias herramientas de inteligencia artificial que tienen como objetivo facilitar la selección de un regalo, incluido un sitio web que presenta ideas de regalos basadas en el perfil de Instagram de alguien.
Preferí DreamGift, que usa un chatbot para hacerle una serie de preguntas sobre la edad, el género, los intereses y los pasatiempos del destinatario del regalo, junto con cuánto está dispuesto a gastar, y automáticamente brinda ideas y enlaces para ordenar los artículos en línea. (Mi esposa me confesó que le gustaban algunas de las sugerencias de regalos del bot, que incluían un kit de cultivo de hierbas en interiores, más que algunos de los regalos que le había dado a lo largo de los años. Ay).
Si prefiere usar un chatbot, eso también funcionará. Bing y Bard, que están conectados a los motores de búsqueda, son poderosos asistentes de compras. El truco para obtener recomendaciones personalizadas es compartir detalles voluminosos sobre su presupuesto y las personas para las que está comprando.
Trucos para la hora de dormir
Terminemos con algo más creativo. Puede utilizar la IA para crear un cuento personalizado antes de dormir o incluso su propio libro infantil en papel.
Dele a un chatbot como ChatGPT o Bard un aviso detallado que incluya el estilo de narración preferido de su hijo, cualquier detalle que le gustaría incluir y la situación que desea que aborde la historia.
Aquí hay un aviso que escribí para un niño hipotético que no está contento con mudarse a un nuevo hogar. Le pedí que involucrara a algunos personajes familiares:
Actúa como escritor de libros para niños, imitando a «Rana y sapo». Mi hijo está pasando por un momento difícil: nos estamos mudando a un nuevo hogar y cambiando de escuela. Escriba una historia para ayudarlo a procesar eso. Incorpora a nuestros perros, Max y Mochi los corgis, como personajes.
El chatbot generó una historia conmovedora sobre Max y Mochi, un par de hermanos peludos. Disfrutaron jugar en el parque y estaban tristes de mudarse a un nuevo hogar. Pero se apoyaron mutuamente y finalmente fueron a una nueva escuela, donde hicieron nuevos amigos: Bella, la beagle vivaz, y Charlie, el chihuahua descarado. Todo salió bien al final.
Si te sientes más ambicioso, puedes generar ilustraciones para acompañar el texto. Le pedí a Midjourney que produjera una ilustración para un libro infantil de dos corgis jugando juntos en un parque.
Para producir un libro completo, le pediría a Midjourney que generara imágenes para acompañar cada párrafo de la historia del chatbot. Luego usaría un servicio de fotografía que ofrece una opción de libro, como Google Photos o Shutterfly, para que me impriman y envíen el libro infantil personalizado.
